बेयोंसे जैसी मशहूर हस्तियों द्वारा इस आहार का उपयोग किया गया है। हालांकि, यह स्वस्थ खाने के सिद्धांतों से बहुत दूर है, और परिणाम लंबे समय तक रहने की संभावना नहीं है।
मास्टर क्लीनसे, जिसे लेमनेड डाइट के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसा आहार है जो केवल तरल पदार्थों का उपयोग करता है: एक नमकीन पानी का पेय, नींबू पानी जैसा पेय और हर्बल रेचक चाय।
पहले दस दिनों के लिए, आप केवल खारा पानी, "नींबू पानी" और हर्बल रेचक चाय पी सकते हैं। आपको शराब पीने और ठोस खाद्य पदार्थ खाने की मनाही है।
आप धीरे-धीरे 10 दिनों के बाद खाना फिर से शुरू कर सकते हैं, जूस और सूप से शुरू करके कच्चे फल और सब्जियां खा सकते हैं। योजना डेयरी छोड़ने और इसके बाद बहुत कम मांस खाने की सलाह देती है।
जैसा कि साइट ने संकेत दिया है, आपको ठीक से आहार का पालन करना चाहिए या यह काम नहीं करेगा और आपको थका हुआ, कमजोर, दर्द से भरा और इच्छा के साथ महसूस कर सकता है।
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